Regole comportamentali

• non abbandonare i sentieri segnalati
• non correre rischi se si verifica un repentino cambiamento del tempo, preferibilmente cercare un rifugio oppure un riparo
• migliora il passo ottimizzando la tecnica di marcia: in salita, appoggia tutta la suola e non solo la punta dei piedi. In discesa, piega le ginocchia. Cammina con le gambe allargate e in modo controllato
• fare soste a intervalli regolari. Bere molto, anche se non si ha sete
• controllare regolarmente il tempo trascorso e, se necessario, modificare il percorso
• se ci si sente male o all’insorgere di altri problemi ritornare in tempo e non forzare le cose
• se ci si è persi: restare nel gruppo. Ritornare all’ultimo punto conosciuto, aspettare che migliori la visibilità e non attraversare un terreno sconosciuto
• rispettare la natura: non gettare rifiuti, non danneggiare la flora e la fauna
• non accendere fuochi all’aperto in caso di tempo asciutto
• richiudere sempre recinti e steccati che si trovano sui pascoli
• tenere i cani al guinzaglio soprattutto in presenza di bestiame o selvaggina
• non toccare proiettili inesplosi. Contrassegnare il luogo del ritrovamento e allarmare la polizia
• prestare soccorso: proteggere i feriti dai pericoli, dal maltempo e dal freddo. Chiedere aiuto. Allarmare i soccorsi possibilmente senza lasciare solo l’infortunato.