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Wandern

Wussten Sie wie gesund wandern ist?

Wandern...
... stärkt das Immunsystem
... senkt Puls, Blutdruck und damit das Herz-Kreislauf-Risiko
... mindert das Risikopotenzial verschiedener Krebserkrankungen
... baut Muskel- und Knochenmasse auf
... ist gelenkschonend
... hilft beim Abbau von Übergewicht
... ist eine optimale Form des Ausdauertrainings
... ist eine risikoarme Sportart mit geringer Verletzungsgefahr